Futur-penyakit buat tak sampai sudah, semangat jadi sejuk.

Semua amalan anak adam di nilai mengikut nilaiannya (10 ke 700 kali ganda).kecuali puasa - dinisbahkan twrus kepada Allah. 3 amalan yg mengatasi amalan2 yg biasa
1)puasa
2)org yg memaafkan org lain
3)org yg sabar (dlm menempuhi musibah)

Puasa yg dituntut perlu ada
1)siapa yg puasa dgn penuh keimanan. Percaya sebenar2nya kebergantungan diri pada Allah dan Dialah yg menentukan segalanya. Selalu lah berdoa padanya. Beribadat seikhlasnya dan istiqamah. Berusaha untuk berterusan beramal, berdoa pada Allah untuk istiqamah.
2)pilih kawan yg sesuai untuk terus beribadat kerana sahabat itu cermin pada diri. Kawan juga ada syafa'atnya di akhirat kelak.
3) cari org yg warak, istiqamah dan berilmu - minta nasihatkan diri.
4) cari buku2 yg melembutkan hati. Dan menambah iman.
5) dengar sirah dan cerita para sahabat.

"Jgn sekali2 letak amalan dlm beg yg bocor".. bocor kerana:
1) tak jaga mulut.. (sebab yg senang dibuat tak perasan sgt-paling besar akibat buruknya).